暑熱順化の時期です最近、日中の気温がぐっと上がってきました。 この先さらに暑さが厳しくなる夏に向けて、今は 体を“暑さに慣らす”ための大切な時期です。 人の体は、急に暑くなると汗がうまく出ず、体温調節が追いつかなくなりやすくなります。 そこで必要なのが 「暑熱順化（しょねつじゅんか）」 です。 🌡️ 暑熱順化とは？ 暑さに体を慣らし、 汗をかきやすい体質へと変えていく生理的な適応のこと。 暑熱順化が進むと： 汗が
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